SHAKE DE QUINUA COM DAMASCO

Ingredientes
1/2 xícara (chá) de leite desnatado

1/2 xícara (chá) de iogurte desnatado

1 colher (sopa) de quinua em flocos

2 unidades de damasco

1/2 colher (sopa) de essência de baunilha

Modo de Fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Se desejar, adoce com mel ou açúcar demerara orgânico para ficar mais saudável.