SUCO DE CENOURA, ALFACE, MAÇÃ E GINSENG

Ingredientes
2 cenouras
1/3 de alface americana
3 maçãs
1 colher (café) de ginseng em pó



Modo de Fazer

Coloque na centrífuga a alface, as cenouras e as maçãs, nessa ordem, para conseguir melhor aproveitamento. Adicione o ginseng, misture e sirva a seguir.

 

O suco é rico em vitamina C e betacaroteno, que atua como antioxidante, desacelerando o processo de envelhecimento. A alface ajuda na digestão, protege o fígado e reduz o risco de doenças cardíacas, AVC e catarata. Entre as vantagens do ginseng está o aumento do nível de atenção e concentração.Valor calórico: 115 calorias (300 ml).

 

Fonte: dieta digital