terça-feira, 20 de agosto de 2013

MIX SALGADO COM SEMENTE DE LINHAÇA

Ingredientes
1 xícara (chá) de semente de linhaça dourada
½ xícara (chá) de semente de girassol
½ xícara (chá) de semente de amêndoa crua e sem sal

2 colheres (sopa) de gergelim
1 colher ( chá) de sal marinho
½ xícara (chá) de semente de chia

½ xícara (chá) de farelo de aveia
½ xícara (chá) de amaranto flocos
½ xícara (chá) de quinua em flocos


Modo de Fazer
Triture a linhaça, o girassol, a amêndoa e o sal no liquidificador até virar uma farofa. Passe para uma vasilha e misture os ingredientes restantes. Guarde num vidro bem fechado na geladeira. Utilize em saladas, no preparo de pães, panquecas, pizzas ou polvilhe sobre sopas.

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