domingo, 27 de julho de 2014

SUCO PARA O CANSAÇO FÍSICO E MENTAL

Ingredientes
100 g de pepino com ou sem casca
1 beterraba
2 maçãs
1 colher (sobremesa) de levedo de cerveja
folhas de espinafre (a gosto)

Modo de Fazer
Coloque todos os ingredientes na centrífuga e misture no final o levedo de cerveja e mexendo com uma colher de pau.

Obs: Este suco alivia o cansaço porque é rico em vitaminas do complexo B, aminoácidos e minerais como o ferro que além de melhorar o transporte de oxigênio no sangue, hidrata e ajuda diminuir também o cansaço muscular.

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