Dicas Balaio

O Óleo de Argan também conhecido como   moroccanoil, óleo de marrocos, óleo de argão, argania, ouro líquido do marrocos, ou ainda escova marroquina é uma resina oleosa obtida de uma árvore tipicamente marroquina, também conhecida como   argan spinosa. Segundo pesquisas são necessários 100 kg de sementes para se obter apenas 1 litro do produto e por isso o Óleo de Argan   tem um custo tão alto. Suas propriedades terapêuticas incluem a beleza dos cabelos e pele, quando aplicado de uma forma pré-estabelecida. Benefícios do Óleo de Argan Vitamina E (tocoferóis): Poderoso antioxidante, age impedindo a ação dos radicais livres que causam i envelhecimento da fibra capilar. Ômega 9 (ácido oleico): Extremamente lubrificante e emoliente, devolve a elasticidade, o brilho e a suavidade dos fios. Ômega 6 (ácido linoleico): Fortalece a fibra capilar, evitando a quebra e reestruturando os fios. Vitamina A: Outro poderoso antioxidante age nos fios impedindo seu envelh

Ingredientes 1 colher (café) de Óleo de Argan 1 colher (sopa) de abacate bem maduro 1 colher (sopa) de mamão papaia bem maduro 2 colheres (sopa) de iogurte natural Modo de Fazer Misture tudo e mexa bem até formar um creme homogêneo. Passe em todo o cabelo, mecha por mecha. Deixe agir por pelo menos uma hora e lave com um xampu neutro. Aplique a máscara de hidratação duas vezes por semana.

  

O farelo de aveia é um alimento   100% natural , oriundo de um processo mecânico em que se retira a película que envolve o grão, rico em   fibras solúveis ( aquelas que se dissolvem em água e da qual o farelo é o principal representante) que traz o benefício de   controlar as taxas de colesterol, e o seu consumo habitual   diminui a taxa das LDL   (lipoproteínas de baixa densidade ou mau colesterol)   do sangue, bem como, têm a capacidade de absorver água e aumentar de volume, facilitando a formação do bolo fecal, estimulando os movimentos peristálticos dos intestinos. Além de controlar as taxas de colesterol e estimular o funcionamento do intestino, o farelo de aveia reduz o risco de câncer de cólon, de cálculos biliares e ajuda a perder peso. Sugestão de Consumo Recomenda-se o consumo diário de 40 gramas (três colheres de sopa) de farelo de aveia. Esta quantidade pode ser ingerida junto com uma salada de frutas, suco, iogurte, etc.

Ingredientes 4 ovos 1 ½ xícara (chá) de açúcar mascavo ¼ xícara (chá) de óleo 1 pote de iogurte natural desnatado ½ xícara (chá) de água ½ xícara (chá) de aveia flocos finos 1 xícara (chá) de farinha de aveia ½ xícara (chá) de farelo de aveia 1 pitada de noz moscada 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (sopa) de açúcar de confeiteiro Modo de Fazer Separe as claras das gemas. Bata as claras em neve e reserve. Na batedeira, bata as gemas, o açúcar mascavo, o óleo, o iogurte e a água. Acrescente os três tipos de aveia, a noz moscada e, por último, misture  as claras em neve e o fermento. Coloque em uma forma untada e enfarinhada e asse em forno médio (180°C) pré-aquecido, durante 35 minutos. Depois de pronto, polvilhe o açúcar de confeiteiro.

Ingredientes 1 ovo 250 g de farelo de aveia 50 g de glúten 150 ml de leite 1 colher (café) de sal 75 ml de óleo de oliva ou girassol 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado 100 g de gergelim torrado (opcional)   Modo de Fazer Em uma travessa coloque o óleo, o leite e o sal. Adicione aos poucos o farelo, em seguida o glúten e por último o queijo ralado. Sove a massa até que fique bem fina e deixe descansar durante 1 hora. Após esse tempo, abra bem a massa, corte-a em forma de biscoitos e coloque-os em uma assadeira. Em seguida pincele-os com um ovo batido, polvilhe o gergelim e leve ao forno para assar, em  temperatura média durante 20 minutos.

Obtida da polpa do coco seco e maduro, que após passar por processo de extração do óleo é desidratada e moída até ficar na consistência de um farelo, que lembra a farinha de mandioca. Em sua composição nutricional temos ferro, cálcio, sódio, fibras solúveis e insolúveis, proteínas e baixo teor de gorduras. Segundo o Departamento de Agricultura dos Estados Unidos, o teor de fibra alimentar do produto pode chegar a 58% e leva uma vantagem expressiva, quando comparado a outros alimentos bem populares na nossa alimentação. "A farinha de coco possui mais fibras do que os outros grãos: quatro vezes mais do que o farelo de aveia, três que a semente de linhaça moída e duas que o farelo de trigo”. Benefícios da Farinha de Coco • Auxilia no combate ao diabetes, devido a quantidade de fibras dietéticas no produto, diminui os índices glicêmicos (Pesquisa publicada no Journal of Medicine Food). • Reduz o colesterol total, o LDL (colesterol ruim) e triglicerídeos. • Combate a

Ingredientes 1 xícara (chá) de farinha de milho amarela 1 xícara (chá) de polvilho doce 1 colher (chá) de fermento em pó 6 colheres (sopa) de açúcar demerara 5 colheres (sopa) de farinha de coco 1 ovo 5 colheres (sopa) de óleo de coco extra virgem ¼ xícara (chá) de leite de coco Modo de Fazer Triture a farinha de milho com as mãos até que fique fina. Adicione o polvilho doce, o açúcar, a farinha de coco, o óleo de coco e o fermento. Misture até obter uma massa homogênea. Em seguida, acrescente o leite de coco aos poucos e misture bem, caso grude nas mãos, adicione um pouco de farinha de coco. Modele os biscoitinhos. Asse em forno médio até dourar. Rendimento: 15 a 20 unidades.

I ngredientes 1 colher (sopa) de farinha de coco 1 colher (sopa) de gersal (gergelim torrado com sal e triturado) 1 colher (chá) de salsa picada 1 colher (café) de cúrcuma (opcional) 1 colher (chá) de orégano 1 pitada de pimenta do reino Modo de Fazer Misture todos os ingredientes e utilize em saladas. Rendimento:  3 colheres de sopa.

O Alho é uma planta milenar cuja origem se perdeu no tempo. Acredita-se que seja originária da Sicília ou da Ásia ocidental. Os babilônios o utilizavam contra enfermidades do aparelho respiratório, amebas e vermes, afecções cutâneas, inclusive a lepra. Os hebreus o tinham como um vegetal milagroso. Na pirâmide de Quéops encontraram-se registros do alho fazendo parte da alimentação diária dos escravos, pois lhes aumentava a força e a resistência. Nas duas guerras mundiais, o alho funcionou como antibiótico, tal qual ao longo da história da humanidade. Hoje, as pesquisas científicas confirmam suas propriedades fungicidas e bactericidas em relação a mais de 60 diferentes tipos de fungos e 20 tipos de bactérias. O alho possui vitaminas A1, B2, B6 e C, aminoácidos, antioxidantes, sais minerais (ferro, silício, selênio e zinco), enzimas e diversos compostos biologicamente ativos, como a alicina. O Óleo de Alho apresenta-se como um óleo límpido, de cor amarelo claro, com odor e s

O óleo de prímula é extraído das sementes da planta medicinal Oenothera biennis L. (Onagraceae), um arbusto originário da América do Norte. Essa planta arbustiva é conhecida em sua região natal como “evening primrose”, que significa que as suas flores amarelas delicadas tendem a abrir ao entardecer. O óleo extraído das sementes é comercializado por todo o planeta, pois é rico em ácidos graxos essenciais, como o ácido gama linolênico, oléico, palmítico, esteárico que não são fabricados pelo corpo naturalmente, bem como, cálcio e vitamina B. Benefícios do Óleo de Prímula fortalece o sistema imunológico. reduz os níveis do colesterol ruim (LDL). atua sobre tumores, e há evidências positivas dos efeitos antitumorais do GLA (ácido gama-linolênico) sobre células de câncer de mama, pâncreas, bexiga, etc. regula as alterações hormonais nas mulheres durante a TPM e a menopausa. previne o envelhecimento precoce da pele, retardando o aparecimento de rugas e pés de galinha, e também a